Anxiété

QU'EST-CE QUE C'EST et SYMPTÔMES :

L'anxiété est un trouble émotionnel qui se traduit par un sentiment d'insécurité, de détresse et d'inquiétude. C'est une certaine peur de l'inconnu qui peut se rapprocher de l'état d'angoisse.

Les symptômes dans le corps peuvent être : des palpitations, des crampes, de la transpiration, des tensions, des sanglots et parfois de l'insomnie.

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ORIGINES :

L'anxiété est une peur souvent irrationnel de perdre quelque chose ou quelqu'un. C'est le pressentiment d'un danger vague et imminent, l'impression pénible d'impuissance ou de faiblesse devant la menace.

La personne ne peut plus se reposer et perd la maîtrise d'elle-même et le contrôle des évènements de sa vie.

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QUE VA M'APPORTER LA THÉRAPIE :

Nous travaillerons sur la peur, le sentiment d'insécurité, la détresse, l'angoisse, mais aussi sur la croyances limitantes de la personne. Nous traiterons le déclencheur (l'évènement ou le souvenir d'un évènement) qui aura causé cette anxiété. La personne apprendra des techniques de relaxation.