Stress

QU'EST-CE QUE C'EST et SYMPTÔMES :
C'est une réponse adaptative face à un évènement, une situation, un danger réel ou imaginaire. Physiquement, c'est l'ensemble des modifications qui permettent à l'organisme d'en supporter les conséquences.
C'est un état d'inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s'agit d'une réponse naturelle humaine, qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquelles on est confronté dans notre vie.
On ressentira  une tension musculaire, de la fatigue, des douleurs diverses, des manifestations cutanées (eczéma, psoriasis), des palpitations cardiaques, de l'irritabilité. Le stress, s'il est trop intense, pourra déboucher sur un état dépressif.

QUE VA M'APPORTER LA THÉRAPIE :
Cela consistera à travailler sur ce qui a causé l'inquiétude, sur les croyances qui peuvent en découler, sur la confiance en soi mais aussi sur les douleurs, la fatigue et/ou l'insomnie et les manifestations cutanées.